हमें चाहने वाले मित्र

22 सितंबर 2015

मोटापा कम करने और अच्छी फिगर पाने में कारगर है गधी का दूध पीना

मोटापा कम करने और अच्छी फिगर पाने में कारगर है गधी का दूध पीना
लाइफस्टाइल डेस्कः सही न्यूट्रिशन के लिए सही डाइट, फल और हरी सब्जियों के अलावा दूध को जरूरी बताया गया है। दूध को संपूर्ण आहार कहना गलत नहीं होगा। छोटे बच्चों का पूरा विकास ही दूध पर बेस्ड होता है। मां के दूध के बाद गाय के दूध को सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि उसमें शरीर के लिए जरूरी सारे तत्व मौजूद होते हैं। लेकिन बहुत ही कम लोग इस बात को जानते होंगे कि गधी का दूध भी सेहत का खजाना होता है। इसे पीने से ताकत तो मिलती ही है, साथ ही कई प्रकार की बीमारियां भी दूर होती हैं।
मोटापा कम करें
गधी के दूध में वसा की मात्रा कम होती है और न्यूट्रिशन की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है। इसे पीकर आसानी से वजन कम किया जा सकता है।
Other benefits: ताकत के लिए, टीबी का इलाज, डायबिटीज की आशंका कम, विटामिन का खजाना, सर्दी-जुकाम में आराम, हेल्दी हार्ट के लिए

कोई टिप्पणी नहीं:

एक टिप्पणी भेजें

दोस्तों, कुछ गिले-शिकवे और कुछ सुझाव भी देते जाओ. जनाब! मेरा यह ब्लॉग आप सभी भाईयों का अपना ब्लॉग है. इसमें आपका स्वागत है. इसकी गलतियों (दोषों व कमियों) को सुधारने के लिए मेहरबानी करके मुझे सुझाव दें. मैं आपका आभारी रहूँगा. अख्तर खान "अकेला" कोटा(राजस्थान)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...