सावधान! अगर ज्यादा गुस्सा आता है तो जरा संभल जाइए जनाब क्योंकि...

हंसना, रोना, गुस्सा आना हर इंसान के नार्मल इमोशन्स है। ये ऐसे इंमोशंस या भाव है जो समय के या परिस्थिति के अनुसार हर इंसान में स्वाभाविक रूप से आ जाते हैं।जैसे अगर मनचाहा कोई काम नहीं होता है तो ऐसी स्थिति में हर सामान्य इंसान को गुस्सा आ जाता है। गुस्सा जरूरी भी है उचित जगह और उचित समय पर किया गया गुस्सा कई बार लाभदायक हो सकता है।

लेकिन जब गुस्से पर आपका कंट्रोल ना रहे तो वो खतरनाक भी साबित हो सकता है। गुस्से पर कंट्रोल ना रहने पर कुछ लोग अपने आप को या अपने आसपास के सामानों को भी तोडऩे-फोडऩे लगते हैं। अभी तक आपने सुना होगा कि गुस्सा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन अब यह बात एक रिसर्च में साबित हो गई है कि ज्यादा गुस्सा दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है। अधिक तनाव की स्थिति में लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती है।

रिसर्चरों ने पाया कि तनावपूर्ण कार्य करते वक्त अधिकतर लोगों के दिल की धड़कन और ब्लड प्रेशर बढ़ गया। कुछ लोगों ने जलन की शिकायत भी की। इस रिसर्च के अनुसार साबित हो चुका है कि ज्यादा गुस्सा करने से हार्ट डिसीज की संभावना बढ़ जाती है। इस रिसर्च में कहा गया है कि ऐसे लोग जो छोटी-छोटी चुनौतियों का सामना करते वक्त बहुत जल्दी गुस्सा हो जाते हैं, उनमें हृदय रोग का खतरा ज्यादा होता है।