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23 जुलाई 2023

प्रोक्रेस्टिनेशन से दूर रहे,तो शीघ्र मिलती है सफलता

  प्रोक्रेस्टिनेशन से दूर रहे,तो शीघ्र मिलती है सफलता

2. हर बात को टालने की आदत, रोकती है सफलता


सातवीं राजस्थान गर्ल्स बटालियन द्वारा आयोजित किये गए 10 दिवसीय एनसीसी शिविर कैंप में आज साइकोलॉजिकल काउंसलर और माइंड मास्टर कोच, डॉ० संगीता गौड़ (गोल्ड मेडलिस्ट) ने राज्यभर से आए 300 से अधिक एनसीसी कैडेट्स को,सफलता को जल्दी,प्राप्त करने के तरीके बताये । 

डॉ संगीता ने बताया कि,वह अपने 10 साल के अनुभव में,अब तक करीब तीस हज़ार से ज्यादा बच्चों के साथ में काउंसलिंग कर चुकी है,ज्यादातर बच्चे काम को उसी समय ना करते हुये, उसे टालने की कोशिश (प्रोक्रेस्टिनेशन) ज्यादा करते हैं और सभी कार्यों में असफलता का यह सबसे बड़ा कारण है । 

किसी भी काम को,समय पर ना करने के कारण,वह छोटे से एक बड़ा रूप ले लेता है,और यही बड़ा रूप फिर किसी न कि किसी तनाव के रूप में,हमारे जीवन के साथ जुड़ जाता है,और इसी कारण से हम डिप्रेशन में,एकाकीपन और नया कुछ कार्य करने में उदासीन हो जाते हैं ।

कार्यशाला के दूसरे चरण में शाइन इंडिया फाउंडेशन की ज्योति-मित्र गगनदीप कौर (लाफ़िंग एंड हैप्पीनेस ट्रेनर) ने खिलखिलाकर,जोर से हंसने के फायदे और लाफिंग थेरेपी के बारे में बच्चों को बताया । उन्होंने बताया कि मुस्कुराने और हंसने से हमारे मन की शुद्धि होती है, किसी के साथ मुस्कुराने से बात करने से दोनों के अंदर ही हैप्पी हार्मोन सीक्रेट होते हैं,जोकि मन को प्रसन्न रखने में सहायक होते हैं,और खुश मन से किया गया सभी कार्य पूर्ण होता है ।

कार्यक्रम के अंतिम चरण में शाइन इंडिया फाउंडेशन के संस्थापक डॉ कुलवंत गौड़ ने सभी बच्चों को नेत्रदान अंगदान और देहदान के बारे में संक्षिप्त जानकारी दी,बच्चों को इस बारे में जागरूक किया गया कि,यदि वह अपने आसपास कॉर्निया की अंधता से पीड़ित व्यक्ति को देखते हैं, तो तुरंत ही संस्था सदस्यों से मिलवाने का प्रयास करें, जिससे उनकी अंधता का निवारण सही समय पर हो सकें ।

कार्यशाला में,जयपुर से आयी ऐडम ऑफिसर मेजर प्रमिला सिंह,एसोसिएट एनसीसी ऑफिसर लेफ्टिनेंट डॉ पारुल सिंह एवं पूजा कुमारी, एस एम जसवंत सिंह एवं अन्य पी आई स्टाफ ने भी भाग लिया। 

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